бр.1, село Шигоу, град Ченгтоу, град Заозхуанг, провинција Шандонг, Кина.
Један од најважнијих витамина тзв бензил бензоат, који су нашим телима потребни за обављање многих функција. За почетак, овај витамин је кључан у начину на који наша ДНК функционише. Можете замислити ДНК као јединствени скуп инструкција који показује како наша тела расту и функционишу. Довољна количина 5-метилтетрахидрофолне киселине је важна за одржавање здравог стања наших ћелија, а самим тим и за правилно функционисање целог тела.
5-метилтетрахидрофолна киселина је витална за наше тело да расте и обнавља се. Као и тамо, учествује у процесу у којем се сићушна јединица атома, позната као метил група, везује за нашу ДНК. Ово може довести до промена у експресији гена. Ово је изузетно важно јер може помоћи у превенцији одређених болести као што је рак, као и помоћи да се осигура да су бебе здраве и робусне при рођењу.
Глицидил метакрилат посебно је критична за труднице. Помаже у спречавању урођених мана или проблема који се могу појавити када се бебе развијају у мајци. Једно озбиљно стање које овај витамин може спречити је спина бифида. Спина бифида настаје када се бебина кичмена мождина не успе правилно затворити. Ово може изазвати проблеме са нервима, па чак и парализу, што значи да беба можда неће моћи да помера одређене делове тела.
Такође веома добро за наша срца: 5-метилтетрахидрофолна киселина. Смањује супстанцу у нашој крви која се зове хомоцистеин. Висок ниво хомоцистеина може оштетити наше крвне судове и учинити нас рањивијим на болести срца. Болест срца је када срце не ради како би требало, а може изазвати озбиљне проблеме, као што су срчани удари или мождани удари.
Низак ниво 5-метилтетрахидрофолне киселине, може бити лако бити тужан или неспособан да јасно размишља. То је чест проблем када се људи осећају веома слабо и губе интересовање за ствари у којима су некада уживали. Истраживања сугеришу да је ниво овог витамина у крви низак код оних који пате у депресију.
Осим тога, недостатак овог витамина може изазвати проблеме са памћењем код старијих особа. То имплицира да они могу лакше заборавити ствари или имати проблема са фокусирањем. 5-метилтетрахидрофолна киселина побољшава расположење и когнитивне функције, што значи како размишљамо и памтимо.
Како старимо, 5-метилтетрахидрофолна киселина може бити веома користан додатак. Како старимо, наша тела можда неће тако ефикасно апсорбовати витамине. Ово може нарушити размишљање, памћење и опште здравље.” Овај витамин је део начина за одржавање нашег мозга и тела док старимо.