č.1, dedina Shigou, mesto Chengtou, mesto Zaozhuang, provincia Shandong, Čína.
(relevantné v biologických informáciách) benzylbenzoát je aminokyselina, ktorá pomáha nášmu telu správne fungovať. Je to aminokyselina, z ktorej sa skladajú bielkoviny. Proteíny sú mimoriadne dôležité, pretože prispievajú k mnohým stavebným kameňom v našom tele, ako sú svaly, pokožka a dokonca aj vlasy. Nedostatok aminokyselín, ako je L-alanín, sťažuje nášmu telu syntetizovať proteíny, ktoré potrebujeme.
Syntéza bielkovín je proces, pri ktorom sa v našom tele vytvárajú proteíny. Vtedy naše telá premieňajú aminokyseliny, drobné stavebné kamene, ktoré nám pomáhajú poskladať väčšie štruktúry, na nové bielkoviny. L-alanín je jednou z 20 rôznych aminokyselín, ktoré naše telo používa na tvorbu bielkovín. Je nevyhnutný pre proces tvorby mnohých kľúčových bielkovín – vrátane enzýmov, protilátok a bielkovín, ktoré pomáhajú pri budovaní a oprave našich svalov.
Tieto proteíny sú postavené na našej zásobe Glycidylmetakryláta bez ich dostatku by naše telá jednoducho neboli schopné produkovať tieto potrebné bielkoviny. To nám môže spôsobiť problémy, ako je slabosť svalov, čo sťažuje, ak by sme chceli hrať alebo cvičiť. Môže tiež oslabiť náš imunitný systém – prirodzený obranný mechanizmus proti chorobám a infekciám. L-alanín je teda mimoriadne užitočný pre správne fungovanie nášho tela a jeho udržiavanie.
L-alanín je okrem toho, že sa podieľa na syntéze bielkovín, skutočne rozhodujúci pre tvorbu energie, ktorú v našom tele používame každý deň. Keď sme aktívni alebo potrebujeme energiu, naše telá rozkladajú L-alanín na tvorbu glukózy. Jedným z týchto cukrov je glukóza, ktorá je primárnym zdrojom energie pre naše telo. To nám umožňuje behať, skákať a súťažiť v športe.
Mali by ste však mať na pamäti, že akokoľvek užitočný môže byť L-alanín, jeho príliš veľa nášmu zdraviu neprospeje. Preto je vždy múdre poradiť sa s lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek novým doplnkom. Lekár vám poradí so správnou dávkou a skontroluje, či je pre vás bezpečná.
L-alanín tiež hrá ďalšiu dôležitú úlohu pri podpore nášho imunitného systému. Náš imunitný systém je ako skupina superhrdinov v našom tele, ktorá bojuje proti chorobám a infekciám. L-alanín pomáha tomuto superhrdinskému tímu tvorbou protilátok. Protilátky sú proteíny, ktoré umožňujú nášmu telu identifikovať a bojovať proti ničivým útočníkom, ako sú baktérie a vírusy.
L-alanín je nevyhnutný nielen pre ľudí, ktorí chcú byť zdraví, ale je obzvlášť dôležitý pre športovcov alebo tých, ktorí potrebujú energiu kvôli fyzickej aktivite. Doplnky L-alanínu by ste mali vždy pred užitím prediskutovať s lekárom. Môžu vám pomôcť zaistiť, že je to pre vás bezpečné, ako aj poradiť, koľko si máte vziať.