Хамгийн чухал витаминуудын нэг нь гэж нэрлэгддэг бензил бензоат, бидний бие олон функцийг гүйцэтгэхэд шаардлагатай байдаг. Эхлэхийн тулд энэ витамин нь бидний ДНХ-ийн үйл ажиллагаанд маш чухал юм. Та ДНХ-ийг бидний бие хэрхэн өсч, ажиллаж байгааг харуулсан өвөрмөц заавар гэж төсөөлж болно. Хангалттай хэмжээний 5-метилтетрагидрофолийн хүчил нь бидний эсийн эрүүл байдлыг хадгалах, улмаар бүх биеийн зөв үйл ажиллагааг хангахад чухал үүрэгтэй.
5-метилтетрагидрофолийн хүчил нь бидний биеийг ургаж, нөхөн сэргээхэд амин чухал юм. Энэ нь метилийн бүлэг гэгддэг жижигхэн атомууд бидний ДНХ-д наалддаг процесст оролцож байна. Энэ нь генийн илэрхийлэлд өөрчлөлт оруулахад хүргэдэг. Энэ нь хорт хавдар гэх мэт зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, мөн хүүхэд төрөхдөө эрүүл саруул, хүчирхэг байхад тусалдаг тул энэ нь маш чухал юм.
Глицидил метакрилат жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой. Энэ нь ургийн гажиг, эсвэл нялх хүүхэд эхийнхээ дотор хөгжиж байх үед гарч болох асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэхүү витамин нь урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг ноцтой эмгэгүүдийн нэг нь нугасны бифида юм. Хүүхдийн нугасны нугасыг зөв хааж чадахгүй бол нурууны нугас үүсдэг. Энэ нь мэдрэлийн асуудал, бүр саажилт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд биеийн зарим хэсгийг хөдөлгөж чадахгүй гэсэн үг юм.
Мөн бидний зүрхэнд маш сайн: 5-метилтетрагидрофолийн хүчил. Энэ нь бидний цусан дахь гомоцистеин хэмээх бодисыг бууруулдаг. Өндөр гомоцистеин нь бидний цусны судсыг гэмтээж, зүрхний өвчинд илүү өртөмтгий болгодог. Зүрхний өвчин нь зүрх нь зохих ёсоор ажиллахгүй байх үед зүрхний шигдээс, цус харвалт гэх мэт ноцтой асуудлуудыг үүсгэдэг.
5-метилтетрагидрофолийн хүчил бага, гунигтай байх эсвэл тодорхой сэтгэх чадваргүй байх нь амархан байдаг. Хүмүүс маш сул дорой мэдрэмж төрж, урьд өмнө нь таашааж байсан зүйлдээ дургүй болох нийтлэг асуудал юм. Сэтгэл гутралд орсон хүмүүсийн цусан дахь энэ витамины түвшин бага байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ.
Түүнчлэн, энэ витамины дутагдал нь өндөр настай хүмүүст ой санамжийн асуудал үүсгэдэг. Энэ нь тэд аливаа зүйлийг амархан мартдаг эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг гэсэн үг юм. 5-Methyltetrahydrofolic acid нь сэтгэл санааны байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь бидний хэрхэн бодож, санаж байгааг илтгэнэ.
Биднийг нас ахих тусам 5-метилтетрагидрофолийн хүчил нь маш их тустай нэмэлт тэжээл болдог. Нас ахих тусам бидний бие витаминыг үр дүнтэй шингээж чаддаггүй. Энэ нь сэтгэн бодох чадвар, ой санамж, ерөнхий эрүүл мэндийг доройтуулдаг." Энэ витамин нь нас ахих тусам тархи болон бие махбодоо хадгалах нэг хэсэг юм.