Nr.1, Shigou kaimas, Čengtou miestas, Zaozhuang miestas, Šandongo provincija, Kinija.
Vienas iš svarbiausių vitaminų vadinamas benzilo benzoatas, kurių reikia mūsų kūnams, kad galėtų atlikti daugybę funkcijų. Pradedantiesiems šis vitaminas yra labai svarbus mūsų DNR funkcionavimui. Galite įsivaizduoti DNR kaip unikalų instrukcijų rinkinį, nurodantį, kaip mūsų kūnas auga ir funkcionuoja. Pakankamas 5-metiltetrahidrofolio rūgšties kiekis yra svarbus sveikai mūsų ląstelių būklei palaikyti, taigi ir tinkamam viso organizmo funkcionavimui užtikrinti.
5-metiltetrahidrofolio rūgštis yra gyvybiškai svarbi mūsų kūnui augti ir atstatyti. Kaip ten, jis dalyvauja procese, kuriame mažas atomų vienetas, žinomas kaip metilo grupė, prisijungia prie mūsų DNR. Dėl to gali pasikeisti genų ekspresija. Tai labai svarbu, nes gali padėti išvengti tam tikrų ligų, tokių kaip vėžys, taip pat padėti užtikrinti, kad gimę kūdikiai būtų sveiki ir tvirti.
Glicidilo metakrilatas ypač svarbus nėščioms moterims. Tai padeda išvengti apsigimimų ar problemų, kurios gali kilti, kai kūdikiai vystosi savo motinos viduje. Viena rimta liga, kurios šis vitaminas gali padėti išvengti, yra spina bifida. Spina bifida atsiranda, kai kūdikio nugaros smegenys tinkamai neužsidaro. Tai gali sukelti problemų su nervais ir net paralyžių, o tai reiškia, kad kūdikis gali nejudinti tam tikrų kūno vietų.
Taip pat labai naudinga mūsų širdžiai: 5-metiltetrahidrofolio rūgštis. Jis mažina mūsų kraujyje medžiagos, vadinamos homocisteinu, kiekį. Didelis homocisteino kiekis gali pažeisti mūsų kraujagysles ir padaryti mus labiau pažeidžiamus širdies ligoms. Širdies liga yra tada, kai širdis neveikia taip, kaip turėtų, ir tai gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip širdies priepuoliai ar insultai.
Mažai 5-metiltetrahidrofolio rūgšties, gali būti lengva liūdėti arba nesugebėti aiškiai mąstyti. Tai dažna problema, kai žmonės jaučiasi labai nusiminę ir praranda susidomėjimą dalykais, kurie jiems kažkada patiko. Tyrimai rodo, kad sergančiųjų depresija šio vitamino kiekis kraujyje paprastai būna mažas.
Be to, šio vitamino trūkumas vyresnio amžiaus žmonėms gali sukelti atminties problemų. Tai reiškia, kad jie gali lengviau pamiršti dalykus arba susikaupti. 5-metiltetrahidrofolio rūgštis gerina nuotaiką ir pažinimo funkciją, tai reiškia, kaip mes galvojame ir prisimename.
Senstant, 5-metiltetrahidrofolio rūgštis gali būti labai naudingas papildas. Kai mes senstame, mūsų organizmas gali ne taip efektyviai įsisavinti vitaminus. Tai gali pakenkti mąstymui, atminčiai ir bendrai sveikatai. Šis vitaminas yra dalis būdo išlaikyti mūsų smegenis ir kūną senstant.