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Eines der wichtigsten Vitamine heißt Benzyl Benzoate , wat eis Kierper braucht, um vill Funksionen auszuführen. Zounächs ass dees Vitamin entsiddeeg fir d'Funksion vun engem DNA. Dir kënnt denken, dat DNA ass eng uneeeng Instruktsionsméi, déi angiebt, wéi eis Kierper wächst a funktioniert. Engefehende Meng vun 5-Methyltetrahydrofolsäure ass weessentlech fir d'Maintaltung vun der gesondere Zoustand vun eis Zellen a därmit fir ze gewëssen, dat de gonschte Funksion vum ganzen Kierper richtig funkt.
5-Methyltetrahydrofolsäure ass entsiddeeg fir eis Kierper, sou wéi se wachsen a sich erneuern kann. Dauruch ass se an engem Prozess dran, huet en kleng Atomenegrupp, déi als Methylgrupp kengt, an engem DNA festgemach gitt. Dëst kann zu Ännerungen an der Gensausdruck fieren. Dat ass extrem weessentlech, well et heife kann, souse Bedrengen wéi Krebs z'verhinderen an och ze gewëssen, dat Baber gesond a kréi beim Gebuert sinn.
Glycidyl methacrylate is besonder kritesch fir schwanger Fraen. Et hält derbei bi der Verhinderung vun Geburtsfehlern, oder Problemee, déi opträten kannen wéinst d'Kanner drinne hunn mat deri Mudderen entwickelen. Enn ernst Zustand, déi de Vitamine verhëieren kann, ass Spina bifida. Spina bifida tritt op, wéinst d'Spinale vum Kanner net richteg schliess. Dëst kann Problème mat den Nerven an sougar Paralysie erëugen, wat beduuet, dat d'Kanner net beweigen kann gewisse Gebiete vun engerm Kropp.
Ebenso gut fir unser Härter: 5-Methyltetrahydrofolsäure. Dës senkt eng Stoff iwwer onse Blut, déi Homocystein heescht. Hohe Homocystein-Wert kann onse Bluetgefaasser beschädigen an uns méi sinnfällig för Härterkrankungen machen. Härterkrankungen sinnt, wéinst de Härz net so wirleicht wier se sollt, a dëst kann ernste Problemee erëugen, wéinst Herzinfarkter oder Schlageter.
Niedrig 5-Methyltetrahydrofolsäure kann es leicht zur Trauer oder zum unklaren Denken führen. Es ist ein verbreitetes Problem, bei dem die Betroffenen sich sehr niedergeschlagen fühlen und das Interesse an Dingen verlieren, die sie früher genossen haben. Forschungen deuten darauf hin, dass die Blutspiegel dieses Vitamins tendenziell unter den Leuten niedriger sind, die depressiv werden.
Außerdem kann ein Mangel an diesem Vitamin bei älteren Personen zu Gedächtnisproblemen führen. Das bedeutet, dass sie Dinge leichter vergessen oder Schwierigkeiten beim Konzentrieren haben können. 5-Methyltetrahydrofolsäure hebt die Stimmung und verbessert die kognitive Funktion, also wie wir denken und uns erinnern.
Wenn wir älter werden, kann 5-Methyltetrahydrofolsäure ein sehr nützliches Supplement sein. Mit zunehmendem Alter können unsere Körper Vitamine möglicherweise nicht mehr so effizient aufnehmen. Dies kann das Denken, das Gedächtnis und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Dieses Vitamin ist Teil einer Möglichkeit, unser Gehirn und unseren Körper mit dem Alter zu erhalten.
Mir freien mech, ee wou mat eech kappen an hoffen op eengesammat en bessere Zäit ze schaffen!
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