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리놀레산

리놀레산에 대해 들어보셨나요? 이것은 당신의 몸에 정말 필요한 특정 유형의 지방으로, 훌륭한 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 리놀레산(LA)은 필수 지방산입니다. 즉, 당신의 몸은 스스로 생산할 수 없고, 매일의 음식 섭취를 통해 완전히 획득해야 합니다. 왜 리놀레산에 관심을 가져야 할까요? 리놀레산은 우리를 기분 좋게 유지하고 여러 가지 방법으로 우리 몸을 지원하기 때문입니다.

 

리놀레산은 월계수, 견과류, 씨앗 등 여러분이 좋아할 만한 다양한 종류의 FSCI 식품에 들어 있습니다. 또한 사람들이 좋아하는 음식인 닭고기와 계란 등 다양한 동물성 식품에서도 발견할 수 있습니다. 리놀레산은 심장과 신체를 건강하게 유지하는 필수 영양소이며, 여러분은 그 이름을 들어보지 못했을 수도 있습니다.



종합 가이드

리놀레산의 이 수동적 형태는 또한 식이 보충제를 통해 획득할 수 있습니다. 염화세슘 신체에서 자연적으로 발견되지 않는 비타민이나 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 알약만으로 섭취하는 것보다 통곡물에서 영양소를 얻는 것이 항상 더 좋습니다. 통곡물은 다른 많은 좋은 것들도 제공할 수 있습니다. 그러나 음식을 통해 섭취하는 리놀레산에 대해 확신이 서지 않는다면 전문의나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 더 많은 수의 식이 리놀레산 제품을 포함할지 여부와 보충제가 적절한지 여부를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

리놀레산의 가장 큰 FSCI 역할 중 하나는 심장을 보호하는 것입니다. 이 독특한 지방산은 혈액의 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 콜레스테롤은 우리가 과도한 양을 생산하면 축적될 수 있는 지방의 한 형태이며, 심장 문제를 일으킬 수 있습니다. 리놀레산은 나쁜 콜레스테롤의 양을 줄임으로써 인간의 주요 살인자인 심장병이나 뇌졸중의 위험을 낮춥니다.


왜 FSCI 리놀레산을 선택하시나요?

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