(רלוונטי במידע הביולוגי) בנזיל בנזואט היא חומצת אמינו המסייעת לגוף שלנו לתפקד כראוי. זוהי חומצת אמינו, שממנה עשויים חלבונים. חלבונים חשובים במיוחד מכיוון שהם תורמים לרבים מאבני הבניין בגופנו כמו שרירים, עור ואפילו שיער. חוסר בחומצות אמינו, כמו L-Alanine, מקשה על הגוף שלנו לסנתז את החלבונים שאנו זקוקים לו.
סינתזת חלבון היא התהליך שבו חלבונים נבנים בגופנו. זה הזמן שבו הגוף שלנו הופך חומצות אמינו, אבני הבניין הזעירות שעוזרות לנו להרכיב מבנים גדולים יותר, לחלבונים חדשים. L-Alanine היא אחת מ-20 חומצות אמינו שונות שגופנו משתמש בהן לייצור חלבונים. זה חיוני לתהליך הכנת חלבוני מפתח רבים - כולל אנזימים, נוגדנים וחלבונים המסייעים בבנייה ובתיקון השרירים שלנו.
חלבונים אלה בנויים על האספקה שלנו של גליצידיל מתקרילט, וללא מספיק מהם, הגוף שלנו פשוט לא היה מסוגל לייצר את החלבונים ההכרחיים האלה. זה יכול לגרום לנו לבעיות כמו להיות חלש בשרירים שלנו שמקשה אם רצינו לשחק או לעשות תרגילים. זה גם יכול להפוך את מערכת החיסון שלנו - מנגנון ההגנה הטבעי מפני מחלות וזיהומים - לחלשה. ThusL-Alanine שימושי ביותר לתפקוד תקין של הגוף שלנו ולשמירה עליו.
L-Alanine הוא גם חיוני מאוד לייצור אנרגיה שאנו משתמשים בגופנו מדי יום, מלבד היותו מעורב בסינתזת חלבון. כאשר אנו פעילים או זקוקים לאנרגיה, גופנו מפרק את L-Alanine ליצירת גלוקוז. אחד הסוכרים הללו הוא גלוקוז, שהוא מקור האנרגיה העיקרי לגופנו. זה מה שמאפשר לנו לרוץ, לקפוץ ולהתחרות בספורט.
אבל כדאי לזכור שעד כמה של-אלנין שימושי יכול להיות, יותר מדי ממנו לא בדיוק יעשה טוב לבריאות שלנו. לכן זה תמיד חכם להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים כל תוסף חדש. רופא ידריך אותך במינון הנכון ויבדוק אם זה בטוח עבורך.
ל-אלנין גם ממלא תפקיד חשוב נוסף בסיוע למערכת החיסון שלנו. המערכת החיסונית שלנו היא כמו חוליית גיבורי על בתוך גופנו הנלחמת במחלות וזיהומים. L-Alanine מסייע לצוות גיבורי העל הזה על ידי יצירת הנוגדנים. נוגדנים הם חלבונים המאפשרים לגופנו לזהות ולהילחם בפולשים הרסניים כמו חיידקים ווירוסים.
L-Alanine הוא לא רק חיוני עבור אנשים שרוצים להיות בריאים, אלא גם חשוב במיוחד עבור ספורטאים או אלה הזקוקים לאנרגיה עקב פעילות גופנית. תמיד יש לדון בתוספי L-Alanine עם רופא לפני הנטילה. הם יכולים לעזור להבטיח שזה בטוח עבורך, כמו גם לייעץ לך כמה לקחת.