No.1, selo Shigou, grad Chengtou, grad Zaozhuang, provincija Shandong, Kina.
(relevantno u biološkim informacijama) benzil benzoat je aminokiselina koja pomaže našem tijelu da pravilno funkcionira. To je aminokiselina od koje se sastoje proteini. Proteini su iznimno važni jer pridonose mnogim građevnim blokovima u našem tijelu kao što su mišići, koža, pa čak i kosa. Nedostatak aminokiselina, poput L-alanina, otežava našim tijelima sintetiziranje proteina koji su nam potrebni.
Sinteza proteina je proces kojim se proteini izgrađuju u našem tijelu. Tada naša tijela pretvaraju aminokiseline, sićušne građevne blokove koji nam pomažu sastaviti veće strukture, u nove proteine. L-alanin je jedna od 20 različitih aminokiselina koje naše tijelo koristi za proizvodnju proteina. Neophodan je za proces stvaranja mnogih ključnih proteina — uključujući enzime, antitijela i proteine koji pomažu u izgradnji i obnavljanju naših mišića.
Ovi proteini su izgrađeni na našoj opskrbi Glicidil metakrilat, a bez dovoljno njih, naša tijela jednostavno ne bi mogla proizvesti ove potrebne proteine. To nam može uzrokovati probleme poput slabosti mišića što otežava da se želimo igrati ili raditi vježbe. Također može oslabiti naš imunološki sustav — prirodni obrambeni mehanizam protiv bolesti i infekcija. Stoga je L-Alanin izuzetno koristan za pravilno funkcioniranje našeg tijela i njegovo održavanje.
L-alanin je također vrlo važan za stvaranje energije koju svakodnevno koristimo u našim tijelima, osim što je uključen u sintezu proteina. Kada smo aktivni ili trebamo energiju, naša tijela razgrađuju L-alanin kako bi proizvela glukozu. Jedan od tih šećera je glukoza, koja je primarni izvor energije za naše tijelo. To je ono što nam omogućuje trčanje, skakanje i natjecanje u sportu.
Ali trebali biste imati na umu da, koliko god L-alanin bio koristan, previše ga neće baš učiniti našem zdravlju. Zato je uvijek mudro posavjetovati se s liječnikom prije nego počnete uzimati bilo koji novi dodatak prehrani. Liječnik će vam dati odgovarajuću dozu i provjeriti je li sigurna za vas.
L-alanin također igra važnu ulogu u pomaganju našeg imunološkog sustava. Naš imunološki sustav je poput odreda superheroja unutar našeg tijela koji se bori protiv bolesti i infekcija. L-alanin pomaže ovom timu superheroja stvaranjem antitijela. Antitijela su proteini koji našim tijelima omogućuju prepoznavanje i borbu protiv destruktivnih napadača poput bakterija i virusa.
L-alanin nije neophodan samo za ljude koji žele biti zdravi, već je posebno važan za sportaše ili one kojima je potrebna energija zbog tjelesne aktivnosti. Dodatke L-alanina treba uvijek posavjetovati s liječnikom prije uzimanja. Oni vam mogu pomoći osigurati da je siguran za vas, kao i savjetovati vas o tome koliko trebate uzeti.